Mein Weg als Coach begann nicht mit Büchern oder Seminaren, sondern mit jahrelanger intensiver Praxis – in der Bundeswehr, in der technischen Welt, im Spitzensport und im Kampf gegen persönliche Herausforderungen.

# Führung, Struktur und mentale Stärke

12 Jahre in der deutschen Bundeswehr haben mich geprägt. Ich war viele Jahre Ausbilder der Ausbilder und verantwortlich für die Ausbildung von Führungskräften und Offizieren – Männer, die unter höchstem Druck funktionieren müssen. Als militärischer Führer leitete ich eine Abteilung mit 42 Soldaten, organisierte unzählige Ausbildungen, Übungen und Großveranstaltungen und entwickelte effektive Lehrkonzepte für den Einsatz.

Ich weiß, was es heißt, Verantwortung zu tragen, Disziplin zu leben und unter widrigsten Umständen kühlen Kopf zu bewahren. Ob im militärischen Bereich oder später in der technischen Welt – mein Fokus lag immer auf Strategie, Struktur und kontinuierlicher Weiterentwicklung.

# Der Weg zur wahren Männlichkeit

Ich habe verstanden, dass eine glückliche Beziehung nicht nur aus Liebe besteht, sondern dass es als Mann Führungsqualitäten, Charisma und Integrität braucht. Eine Frau braucht einen Mann, der sie beschützen, versorgen, führen und sich gleichzeitig einfühlen kann.

Ich erkannte, dass 90 % aller Männer unter unbewussten Prägungen leiden, die sie daran hindern, ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen – sei es im Beruf, im Fitnessstudio oder in Beziehungen.

Ich machte es mir zur Aufgabe, diese Muster zu durchbrechen und entwickelte einen ganzheitlichen Ansatz zur männlichen Selbstverwirklichung, der in ForgeMan Coaching mündete.


# Spitzensport, Unfall und der Weg zur unbändigen Stärke

Neben meiner militärischen Laufbahn war ich auch Spitzensportler in der Bundeswehr und nahm an militärischen und zivilen Wettkämpfen teil. Mein Training bestand aus 4 wöchentlichen Lauftrainings von 10 bis 20 km am Morgen und sechs Tagen pro Woche schwerem Gewichtstraining am Abend. Ich lebte und atmete den Sport.

Doch dann kam der Wendepunkt. Am Ende meiner Bundeswehrzeit erlitt ich einen Arbeitsunfall, bei dem mein linkes Handgelenk sowie Elle und Speiche vollständig zertrümmert wurden. Die Ärzte machten mir klar, dass mein bisheriges Training, meine Wettkämpfe und mein gewohnter Sport in dieser Form nicht mehr möglich sein würden.

Aber für mich bedeutet jede Herausforderung auch eine riesige Chance zur Selbstentwicklung. Ich entschied mich, einen neuen Weg zu gehen, um meinen Körper maximal zu fordern. So entwickelte ich ein eigenes Trainingssystem, das auf Calisthenics und Bodyweight-Training basiert.

Mein neues Trainingssystem:

✅ Hypertrophie-fördernd – Für maximalen Muskelaufbau ohne Gewichte
✅ Extrem fordernd und effektiv – Kein Gym nötig, aber volle Intensität
✅ Gelenkschonend – Entwickelt für langfristige Belastbarkeit
✅ 100 % kostenlos – Keine Geräte, keine Hilfsmittel, überall anwendbar

Dieses Training hat sich als sehr erfolgreich erwiesen und mündete in einem eigenen Coachingprogramm, in dem ich meinen Klienten zeige, wie sie ihren Körper zu Hause stählen können – ohne Kompromisse im Vergleich zu hartem Training im Gym.

Dieses Wissen vertiefe ich aktuell weiter:

Erwerb des Trainerschein B und A
Lizenz zum Ernährungsberater
Lizenz zum Personal Coach


# Technik, Innovation und Verantwortung als Ausbilder

Nach meiner Zeit bei der Bundeswehr habe ich meine Leidenschaft für Technik und Automatisierung weiterverfolgt. Ich bin ausgebildeter Elektrotechniker, geprüfter Wassermeister sowie Anlagenmechaniker und habe mich in den Bereichen Smart Home, Automatisierung und Prozessoptimierung weitergebildet.

Als Elektrotechniker war ich verantwortlich für Smart Home Projekte und Gebäudeautomatisierung. Doch neben der Technik trug ich auch eine bedeutende Verantwortung als Lehrlingsausbilder.

Die Arbeit mit jungen Fachkräften erfordert nicht nur Fachwissen, sondern auch Führungskompetenz, Mentoring-Fähigkeiten und die Fähigkeit, Wissen verständlich zu vermitteln. Genau diese Kombination aus Führung und Coaching bringe ich in ForgeMan Coaching ein.


# Ein Leben in Fülle, Erfolg und Dankbarkeit

Heute lebe ich ein Leben in Fülle, Erfolg und tiefster Zufriedenheit sowie Dankbarkeit. Ich habe mir das Leben erschaffen, von dem ich einst nur träumte. Viele Monate des Jahres verbringe ich auf Hawaii, umgeben von den schönsten Stränden der Welt, wilder Natur und einer Umgebung, die Freiheit und inneren Frieden verkörpert.

Doch dieses Leben ist kein Zufall – es ist das Ergebnis harter Arbeit, bewusster Entscheidungen und kompromissloser Selbstverwirklichung. Ich bin den Weg von tiefster Krise zu unerschütterlicher Stärke gegangen – und genau diesen Weg zeige ich nun anderen Männern.

# ForgeMan Coaching – Transformation für echte Macher

Mit ForgeMan Coaching helfe ich Unternehmern, Selbstständigen und Männern in herausfordernden Lebensphasen, ihre volle Kraft zu entfesseln. Ich kombiniere meine Erfahrung aus der Führung, der Bundeswehr, dem Sport, tiefen persönlichen Krisen und der Technik, um klare Strukturen, mentale Stärke und strategische Selbstoptimierung zu vermitteln.

✅ Disziplin und mentale Klarheit – erlernt und gelebt in der Bundeswehr.
✅ Effektives Training und Ernährungsstrategie – aus meiner Erfahrung als Spitzensportler und durch meine Ausbildungen.
✅ Überwinden von Rückschlägen – durch meine eigene Transformation und die meiner Kunden.
✅ Effiziente Systeme und Prozesse – aus der Welt der Technik und Automatisierung.
✅ Verantwortung als Mentor und Ausbilder – aus meiner Tätigkeit als Ausbilder für Führungskräfte, andere Ausbilder und Lehrlingen.
✅ Persönliche Transformation – für Männer, die sich nicht mit Mittelmaß zufriedengeben.

Wenn du bereit bist, deine Blockaden zu sprengen, dein Mindset zu schärfen und mit unerschütterlicher Disziplin dein Leben auf das nächste Level zu heben, dann bist du hier richtig.

🔥 Lass uns dein Fundament aus Stahl schmieden! 🔥